Um pouco sobre nós...

Hoje mostrarei um pouco sobre nós:

Eu: Francyne, 32 anos, consultora tributária, criadora do blog e do desafio. 

Ela: Rosana, 27 anos, advogada, melhor amiga e louca que aceitou meu desafio. 

O que temos em comum: um grande desafio, chegar ao peso ideal por questão de saúde e estética, sim a estética contou e muito para que decidirmos sobre a criação do blog e exposição gratuita. 

Nosso principal e maior desafio será emagrecer de forma saudável, sem dietas loucas, com reeducação alimentar e atividades físicas. 

No dia a dia pretendo postar imagens de pratos, informações sobre o que estou ingerindo, e quem sabe futuramente - dicas sobre pratos saudáveis e exercícios que me ajudarão a chegar em nosso propósito.

Nossa busca: Corpo saudável, mente sã e saúde perfeita.

Como tudo começou...

Duas amigas, cansadas de brigar com a balança e com todo o resto que o excesso de peso trás, decidiram travar uma disputa para perda de peso. 

Na última terça-feira, dia 15/09/2015 fizemos uma aposta para perda de 2 medidas de roupa em 30 dias. 

Cada uma vai seguir a sua dieta e atividades físicas. Que esse seja o primeiro passo de muitos que daremos. Postarei a cada 30 dias a evolução de ambas. 

Estamos deixando aos poucos esse tipo de alimento.

E aprendendo a consumir esse tipo. 

Ambos pratos saborosos, porém o valor nutricional e calórico muito diferentes.